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减肥食谱 跟着吃一周就能变瘦(组图)(4)

http://www.sina.com.cn  2008年12月01日06:17  39健康网

  星期五

  主打减肥菜:绿豆芽


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主打减肥菜:绿豆芽(图片来源:39健康网)

  推荐理由:绿豆芽含有丰富的植物蛋白和多种维生素。它非常适合制作家常菜,或凉拌或烹炒,全都美味无比。经常食用绿豆芽有助于消腻、利尿、降脂。

  贴心叮咛:一心只想着减肥,皮肤好像没有以前好了!立刻为自己调配一盅美容茶——娇艳的千日红、干玫瑰花蕾、小朵的野菊花……氤氲的香气中,肌肤重焕光彩。记住:减肥期间要特别重视养颜噢!


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主打减肥菜:绿豆芽(图片来源:39健康网)
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